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La tecnología avanza a pasos agigantados. Convivimos con ella día a día, y nuestro estilo de vida se adapta progresivamente a esos avances.

Por sí mismo, vivir con un cierto nivel de estrés no es algo malo, ya que, a veces, es necesaria cierta presión para motivarnos a hacer las cosas.

Saber reconocer el estrés es el primer paso para prevenirlo y manejarlo. Por eso, conocer qué factores son los que desencadenan la respuesta de estrés en ti es fundamental para desarrollar tus propias pautas de superación.

El estrés es uno de los grandes factores de riesgo para la salud del siglo XXI.

Controlar la temperatura de los centros de trabajo, adaptar los horarios y promover una correcta organización de las tareas son claves para mantener el bienestar laboral durante el verano.

Tradicionalmente, se ha considerado que los meses estivales son los peores para abrir un proceso de selección.