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Se repiten año tras año y, más allá de hacernos disfrutar de esta mágica época del año, pueden producirnos algún que otro dolor de cabeza. ¡Seguro que tú también te sientes identificado con ellas!

¿Cómo conviven los Millennials con las generaciones más senior?

La tecnología avanza a pasos agigantados. Convivimos con ella día a día, y nuestro estilo de vida se adapta progresivamente a esos avances.

Por sí mismo, vivir con un cierto nivel de estrés no es algo malo, ya que, a veces, es necesaria cierta presión para motivarnos a hacer las cosas.

Saber reconocer el estrés es el primer paso para prevenirlo y manejarlo. Por eso, conocer qué factores son los que desencadenan la respuesta de estrés en ti es fundamental para desarrollar tus propias pautas de superación.

El estrés es uno de los grandes factores de riesgo para la salud del siglo XXI.